Was hinter dem präbiotischen Effekt von Omega 3 steckt und wie es Darm, Gehirn und Stress miteinander verbindet
Omega-3 kennst du wahrscheinlich als „gut fürs Herz“.
Aber was viele nicht wissen: Diese Fettsäuren spielen auch eine zentrale Rolle für deinen Darm.
In dieser Folge erfährst du, warum Omega-3 nicht nur entzündungshemmend wirkt, sondern sogar dein Mikrobiom beeinflussen kann, deine Darmbarriere unterstützt und eine Rolle bei Stress und Stimmung spielt.
Wenn du bisher dachtest, Omega-3 sei „nice to have“, dann lohnt sich diese Folge besonders.
Das erwartet dich in dieser Folge
- Warum Omega-3 mehr ist als nur „gut fürs Herz“
- Der überraschende präbiotische Effekt von Omega-3
- Welche Rolle Akkermansia und Bifidobakterien spielen
- Was Butyrat ist und warum dein Darm es liebt
- Wie Omega-3 deine Darmbarriere unterstützen kann
- Was wirklich hinter „Leaky Gut“ steckt
- Die Verbindung zwischen Darm, Gehirn und Stress
- Unterschied zwischen Fischöl und Algenöl
- Worauf du bei der Qualität unbedingt achten solltest
Wenn du tiefer einsteigen willst
👉 Bestell dir dein Omega-3 Fischöl oder Omega-3 vegan im Shop
👉 Du bekommst unseren kostenlosen Omega-3 Guide direkt dazu
Der Guide zeigt dir:
- wie du Omega-3 richtig einnimmst
- worauf du bei der Qualität achten solltest
- und wie du es optimal in deinen Alltag integrierst
https://arktisbiopharma.ch/products/fischolkapseln-mit-omega-3-fettsauren
Als Podcasthörerin oder Podcasthörer bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte
Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte). Der Gutscheincode ist in beiden Arktis BioPharma Shops in der Schweiz und in Deutschland gültig.
Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst.
Arktis BioPharma Shop Schweiz
Arktis BioPharma Shop Deutschland
Abonniere den Darmglück Podcast und folge uns auf Social Media
Du möchtest in Zukunft keine Episode verpassen und/oder immer auf dem Laufenden bleiben?
Dann abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcast-App und folge uns auf Social Media.
Hier die Links zu meinem Podcast in den geläufigsten Apps und zu Arktis BioPharma auf Social Media
