Heute geht es ums Thema: wie starte ich in den Morgen. Und darum, wie du dafür dein eigenes Morgenritual zusammenstellen kannst. In dieser Episode spreche ich über: Warum der positive…
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Diese Folge ist ein wenig speziell, weil es nicht um bestimmte Taktiken oder „wie mache ich xyz“ geht, sondern vielmehr soll diese Episode dir eine Inspiration bieten, dich um deine…
In der heutigen Folge des Darmglück Podcasts ist es mir eine besondere Freude, meine Freundin Dr. med. Janna Scharfenberg zu ihrem Thema Ayurveda befragen zu dürfen. Janna ist ganzheitlich praktizierende…
Heute habe ich einen tollen Gast, nämlich Julia Tulipan. Sie ist Keto Lifestyle Coach, Buchautorin und Entwicklerin mehrerer Online Kurse. Ich kenne Julia schon sehr lange und wir sehen uns…
Heute habe ich ein ganz besonderes Interview für dich, das ich mit der Naturheilpraktikerin Cécile Künzli-Zangger geführt habe. Und zwar soll dir dieses Interview Mut machen und Inspiration geben. Cécile…
In dieser Folge spreche ich über: Warum Abnehmen nicht in erster Linie ein rein ästhetisches Thema ist Warum Kalorienzählen nicht funktioniert Was Zuckerspiegel und Insulinausschüttung mit Körperfett zu tun haben…
Sandra Elsig hat sich ihr Leben lang schon mit dem Thema Ernährung, Körpergefühl und Selbstbild auseinandergesetzt und teilt in diesem Interview ihre Erkenntnisse. Sandra ist fest davon überzeugt, dass das…
In dieser Folge spreche ich über: Welche Fehler fast alle von uns beim Setzen unserer Ziele machen Weshalb Vorsätze von innen nach aussen arbeiten müssen und nicht von aussen nach…
