Freiheit beginnt im Darm: Wie Gesundheit deine Unabhängigkeit schützt
Mein Aufruf an alle Hörer & Hörerinnen: Gib deine persönliche Power nicht ans Gesundheitswesen ab! In dieser Episode spreche ich über die Verbindung zwischen Freiheit, Unabhängigkeit und Gesundheit. Und ich teile persönliche Erfahrungen und gebe dir Tipps, um deine Gesundheit zu verbessern und die Abhängigkeit von der Pharmaindustrie zu reduzieren.
Denn machen wir uns nichts vor, in der heutigen Gesellschaft werden uns Medikamente als Erleichterung im Leben verkauft. Sie sollen das kompensieren, was wir in unserem Lebensstil nicht umzusetzen gewillt sind. Du isst zu viel Süsses und schnelle Kohlenhydrate? Nimm ein Diabetesmedikament. Du bewegst dich zu wenig, isst andauernd auswärts und trinkst Alkohol? Nimm einen Blutdrucksenker und einen Cholesterinsenker. Man suggeriert uns, dass es völlig normal ist, im Alter ab 50 mehrere Medikamente zu nehmen.
Aber was passiert, wenn ein Medikament nicht mehr so gut wirkt? Oder es vom Hersteller plötzlich nicht lieferbar ist? Was passiert, wenn du deinen Säureblocker oder Antidepressivum absetzen möchtest? Das ist gar nicht so einfach.
Medikamente werden dir vom Gesundheitswesen als Mittel verkauft, die Freiheit und Unabhängigkeit bringen, aber durch gesunde Lebensstiländerungen kannst du deine Selbstbestimmung zurückgewinnen.
Das erwartet dich in dieser Folge:
- Warum unsere Lebensweise oft unsere Freiheit kostet – und wie du das ändern kannst
- Die Wahrheit über Medikamente: Wie schnell sie zur Abhängigkeit führen können
- Ein Plädoyer für kleine, machbare Veränderungen, die grosse Wirkung zeigen – wie beispielsweise Detox und bewusste Ernährung
Key Takeaways:
- Gesundheit gibt dir Freiheit – Medikamente nehmen sie dir
- Kleine Schritte wie bewusste Ernährung oder Bewegung können dein Leben schnell verbessern
- Freiheit und Unabhängigkeit sind erreichbar, wenn du Verantwortung für deinen Lebensstil übernimmst
LINKS
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Höre dir auch die letzte Folge an: Wie du Veränderungen leichter in deinen Alltag integrierst: https://arktisbiopharma.ch/keine-zeit-fuer-darmgesundheit-4-denkfehler-und-6-tipps-die-dein-leben-veraendern-koennen-dg289/
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