In unserem Blogartikel Ernährungsumstellung bei Kindern beschreiben wir den Erfahrungsbericht einer Mutter, wie sich ihre 3½- jährigen Tochter in 3 Tagen vom Trotzkind in einen kooperativen Engel verwandelte, dank einer…
Stress bedeutet Nervosität, Konzentrationsschwäche, Müdigkeit, Stimmungsschwankungen – oder sogar überhaupt nicht mehr „funktionsfähig“. Kennst du dieses Gefühl? Die Auswirkungen von Stress auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit sind vielfältig. In…
Wir sind zutiefst überzeugt davon, dass unser Darm einen Einfluss auf unser Gehirn hat (und umgekehrt). Dass unsere Nahrung einen direkten Einfluss auf unser Wohlbefinden hat. Und dass eine Analytik…
Egal, ob beim Hochleistungssport oder beim gelegentlichen Joggen – es ist bewiesenermassen gesund, so richtig ins Schwitzen zu kommen. Dabei verlieren wir aber nicht nur viel Wasser, sondern auch Kohlenhydrate…
Nach meinem ausführlichen Artikel rund ums Thema Antibiotika-Therapie hier nun wie versprochen eure häufig gestellten Fragen und meine Antworten zum Thema Antibiotika und Probiotika (Milchsäurebakterien). Probiotika während oder nach…
In letzter Zeit werde ich immer häufiger darauf angesprochen, wie man die Qualität solcher Produkte überprüfen kann. Immer mehr Menschen möchten es auch genau wissen was hinter welchen Bakterien-Arten und…
Weisst du eigentlich, wie wichtig deine Darmgesundheit für dein Immunsystem, deine Verdauung und sogar für deine mentale Leistungsfähigkeit ist? Sehr wichtig! Deswegen möchte ich dir nachfolgend 7 wichtige Tipps für…
Über den Autor: Ich habe Dr. Alexander Loos auf diversen Mikronährstoff-Weiterbildungen immer wieder getroffen und mich mit ihm ausgetauscht. Ich freue mich, dass er bereit war, diesen Gastartikel auf meinem…