Podcast

Warum bei chronischen Beschwerden Ernährung und Darm an erster Stelle stehen, was eine Messung bringt und wieso schlank nicht gleich gesund ist.

Darmkrebs trifft immer jüngere Menschen. Im Darmglück Podcast erklärt Dr. Heiko Hofmann, wie Darmkrebs Vorsorge heute funktioniert und was du tun kannst.

Ist L-Glutamin wirklich gefährlich? Julia Gruber ordnet 7 Social-Media-Vorwürfe wissenschaftlich ein. Mit Dosierung & Praxistipps für Darmgesundheit.

Keine Zeit für gesunde Ernährung? Darmexpertin Julia Gruber zeigt schnelle Rezepte unter 20 Minuten und warum Rohkost oft schadet.

Michael Epiney hatte jahrelang Durchfall und Bauchschmerzen. Eine Mikrobiomanalyse bei Arktis BioPharma hat sein Leben verändert.

Warum CO2 kein Abfall ist, sondern der Schlüssel zu klarem Kopf, tiefer Entspannung und besserer Sauerstoffversorgung. Plus 5 Minuten Atemtraining.

Warum Wasser trinken so wichtig ist für deinen Darm - Julia Gruber erklärt, was in deinem Körper passiert wenn du zu wenig trinkst.

Blähbauch am Morgen trotz „gesundem“ Frühstück? Julia Gruber zeigt, wie du deinen Darm direkt nach dem Aufstehen richtig unterstützt.

Was ist wirklich gesund? Julia Gruber zeigt 10 Dinge, die sie als Gesundheitscoach bewusst nicht macht und warum Ernährung individuell ist.

Mikrobiomanalyse erklärt: Erfahre, wie du die Ursache deiner Darmprobleme findest und welche Analyse wirklich zu dir passt.

Wie Omega 3 deinen Darm beeinflusst – Julia Gruber erklärt Mikrobiom, Leaky Gut und Stress verständlich und alltagstauglich.

Wie du Wechseljahre natürlich angehen kannst. Mira L'Orange erklärt, warum Darm, Ernährung und Licht eine grosse Rolle für deine Hormone spielen.