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Herzrasen, trockener Mund, Schweissausbrüche, Schlaflosigkeit sind untrügliche Zeichen von Angst. Diese Symptome kennt jeder. Wer hat nicht vor einem Vortrag, einer Prüfung oder einem Zahnarztbesuch schon einmal eines oder gleich mehrere davon gespürt? Im Normalfall übersteht man die fragliche Situationen...

Dieses Mal möchten wir uns dem Thema Frauengesundheit und Pflege widmen und ein sehr sensibles, aber durchaus wichtiges Thema aufgreifen: Intimpflege. Denn: Frauen sollten ein paar Dinge rund um ihren Intimbereich beachten, um gesund zu bleiben und sich wohl in ihrer Haut zu fühlen...

Immer mehr Menschen klagen über Allergien. 30% der Erwachsenen leiden während ihres Lebens mindestens einmal an einer Allergie. Fast 15% davon sind Pollenallergiker...

Raus in die Natur, im Freibad liegen, gemütliche Grillabende mit Freunden – das ist Sommer!Dazu gehören aber auch hohe Temperaturen und Hitzewellen, die den Körper ganz schön belasten können. Egal, ob zu Hause oder weiter weg im Urlaubsland...

Ich habe neulich einen Vortrag für die Arktis BioPharma in Zürich im Rahmen des Symposiums „Schwangerschaft und Kleinkinder“ halten dürfen und habe mich in der Vorbereitungszeit intensiver mit dem vaginalen Mikrobiom und der Intimhygiene von Frauen auseinander setzen müssen...

Wir sind keine Fans von kurzfristigen oder radikalen Detox-Kuren, sondern empfehlen das Thema "Entgiften" langfristig und möglichst dauerhaft anzugehen.

Unser Darm hat größere Auswirkungen auf uns und unseren Körper, als sich manche vorstellen können.
Wir haben heute ein paar unglaubliche Fakten über den Darm für dich gesammelt und geben dir Tipps, wie du deinen Darm gesund halten kannst.

Heute haben wir einen Gastartikel von Claudia Homberg für dich. Claudia ist Yoga-Lehrerin und LifeBalance-Coach und hat mich vor kurzem für ihren Kurs STARK.SCHLANK.SCHÖN interviewt.

Lange Zeit galten Ballaststoffe als nicht nützlich, weil man annahm, dass sie direkt ausgeschieden werden und der Darm so keine Energie aus ihnen ziehen kann.

Ab dem Herbst sieht man fast in jeder Allgemeinarztpraxis ein Poster hängen, das einen dazu animieren soll, sich gegen Grippe impfen zu lassen. Vor allem Kindern, älteren Menschen und Immunschwachen wird dies nahegelegt und viele kommen dieser Empfehlung auch nach.

Wir betrachten Gesundheit immer gesamtheitlich und beschäftigen uns daher auch mit der mentalen Gesundheit. Einer der einflussreichsten Faktoren auf die mentale Gesundheit ist Stress, deshalb wollen wir uns diesen nun genauer ansehen.

In unserem Blogartikel Ernährungsumstellung bei Kindern beschreiben wir den Erfahrungsbericht einer Mutter, wie sich ihre 3½- jährigen Tochter in 3 Tagen vom Trotzkind in einen kooperativen Engel verwandelte, dank einer simplen Ernährungsumstellung.