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Ein Drittel unserer Lebenszeit verbringen wir schlafend. Die einen geniessen es zu schlafen, andere wünschen sich sie könnten ihre Schlafprobleme endlich in den Griff bekommen

Nach meinem ausführlichen Artikel rund ums Thema Antibiotika-Therapie hier nun wie versprochen eure häufig gestellten Fragen und meine Antworten zum Thema Antibiotika und Probiotika (Milchsäurebakterien).

In letzter Zeit werde ich immer häufiger darauf  angesprochen, wie man die Qualität solcher Produkte überprüfen kann. Immer mehr Menschen möchten es auch genau wissen was hinter welchen Bakterien-Arten und ihren Abkürzungen steckt.

Weisst du eigentlich, wie wichtig deine Darmgesundheit für dein Immunsystem, deine Verdauung und sogar für deine mentale Leistungsfähigkeit ist? Sehr wichtig! Deswegen möchte ich dir nachfolgend 7 wichtige Tipps für deine Darmgesundheit geben.

Dass viele Menschen ein Defizit an Vitamin D haben und eben dieses Cholecalciferol auch bekanntlich wichtige Effekte auf den Knochenstoffwechsel hat, ist hinlänglich bekannt.

Dass aber nun auch Darmbakterien mit der Knochenfestigkeit zusammenhängen ist relativ neu.

Heute habe ich wieder einen Gastartikel für dich, und zwar einen persönlichen Erfahrungsbericht von Nora Hodeige. Sie litt 5 Jahre lang unter permanentem Schwindel, und trotz zahlreicher Untersuchungen kam die Schulmedizin bloss zur Diagnose "das ist alles psychisch".

Ich habe Dr. Alexander Loos auf diversen Mikronährstoff-Weiterbildungen immer wieder getroffen und mich mit ihm ausgetauscht. Ich freue mich, dass er bereit war, diesen Gastartikel auf meinem Blog zu publizieren.

Fermentieren ist schon seit längerem ein echter Trend.Deswegen freuen wir uns besonders, dass wir heute einen Gastartikel von Maria und Marco von Sauer macht glücklich für dich haben.

Die ältesten Hausmittel von Oma, oder heutzutage bereits sogar von Uroma, sind die besten. Dazu gehört auch die Moro'sche Karottensuppe, die leider etwas in Vergessenheit geraten ist. Und das, obwohl sie so manches Antibiotikum in den Schatten stellt. Ein Grund uns diese Suppe mal genauer anzuschauen.