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Interview mit Anne Faulborn über die optimale Vorbereitung auf eine Fastenkur

In unserer neuesten Episode durfte ich Anne Faulborn zum Interview begrüssen. Anne ist Expertin auf dem Gebiet des Fastens und begeisterte Anhängerin des FX-Mayr-Konzepts. Sie teilt ihre umfangreiche Erfahrung und ihr Fachwissen mit uns, das sie in ihrer Praxis in Basel und bei den Fastenwochen im Kientaler Hof einsetzt.

Highlights der Episode

  • Das FX-Mayr-Konzept und seine tiefgreifenden Unterschiede zu anderen Fastenmethoden, inklusive einer spezifischen Bauchdiagnostik zur Früherkennung von Unregelmässigkeiten
  • Annes massgeschneiderte Fastenphasen und -prinzipien, die individuell auf die Konstitution des Fastenden abgestimmt sind
  • Insights in Annes Erfolgsgeheimnisse für ein gesundes Fasten, wie zum Beispiel die Verminderung von Kaffee und die Wichtigkeit von Zeitmanagement und Achtsamkeit

Höre dir hier die Folge an, um zu erfahren, wie du dein Fastenerlebnis optimieren und von den gesundheitlichen Vorteilen profitieren kannst! 

Anne arbeitet auch schon lange mit unseren Arktis Produkten und hat im Interview erwähnt, welche sie für das Fasten empfiehlt. Als Podcasthörerin oder Hörer bekommst du mit dem Code podcast15 einen Rabatt von 15%, wenn du diesen Code im Onlineshop ins dafür vorgesehene Feld eingibst. Der Code funktioniert sowohl in unserem Schweizer Shop arktisbiopharma.ch als auch auf dem deutschen Shop arktisbiopharma.de

Während des Gesprächs hat Anne auch spontan erwähnt, dass wir auch mal eine Online Fastenwoche für dich zu Hause anbieten könnten. Wenn das etwas ist, was dich interessiert, dann schreib mir gerne an julia@arktisbiopharma.ch

 

Über Anne Faulborn

Anne Faulborn ist Naturheilpraktikerin TEN, ausserdem auch Dozentin bei unserer Weiterbildung “Fachberater:in für Mikrobiom und Metabolom”.

Sie ist Expertin auf dem Gebiet des Fastens und der bewussten Körperwahrnehmung. In ihrer Arbeit betont sie die Wichtigkeit einer sorgfältigen Vorbereitung auf die Fastenzeit, um die Ausscheidungsorgane zu unterstützen. Anne teilt ihre Einsichten gerne mit anderen und motiviert sie, die Vorteile des Fastens selbst zu erleben. Sie weist darauf hin, dass viele Menschen zögern, mit dem Fasten zu beginnen. Oft aus Unsicherheit oder Angst. Doch Anne ist überzeugt: Sobald man die „andere Schallplatte“ des eigenen Stoffwechsels auflegt, öffnet sich eine Welt der positiven Erfahrungen.

Für Anne ist Fasten mehr als eine simple Praxis – es ist eine Gelegenheit, den eigenen Körper und dessen vielfältige „Türen“ zu verstehen und zu öffnen. Mit ihrer empathischen und ermutigenden Art inspiriert sie andere dazu, den Schritt zu wagen und die bereichernde Wirkung des Fastens auf Geist und Körper zu entdecken. Sie zeigt auf, dass jeder, auch unerwartet und plötzlich, in die Welt des Fastens stolpern kann, rät aber dazu, ideale Bedingungen durch sinnvolle Vorarbeit zu schaffen. Anne Faulborn ist somit nicht nur eine Expertin, sondern auch eine Wegbereiterin für ein gesünderes und bewussteres Leben.

 

LINKS

Podcastfolge “Das Wie und Warum des Fastens” 

Annes Webseite

Fasten mit Anne im Kiental

 

Im Interview erwähnte Produkte als Begleitung zum Fasten

Basenpulver 

Bitter Elixier

Herbal

Grow Akazienfasern 

Arktibiotic Compens

 

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Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte)

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Julia Gruber

Julia Gruber

Julia Gruber ist Ernährungs-Coach, Mitinhaberin von Gruber Gesundheit und Arktis BioPharma Schweiz und Entwicklerin des Onlinekurses Darmglück. Ursprünglich kommt sie vom Hotelfach, hat also die Wichtigkeit der Ernährung als Bestandteil unserer Kultur auch von der Geniesser-Seite her erlebt. Deswegen ist ihr Motto auch: Gesunde Ernährung muss lecker sein und Spass machen, sonst ist sie nicht gesund. Sie kocht gerne, liebt ihre Aufenthalte in Mallorca und ist ganz allgemein ein umgänglicher und fröhlicher Mensch.

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