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Vielleicht hast du auch schon einmal tief durchgeatmet, um dich zu beruhigen. Ganz intuitiv, ohne gross zu überlegen. Doch hast du dich dabei jemals gefragt, was dein Körper in diesem Moment eigentlich braucht?

Die meisten von uns denken bei Atmung sofort an Sauerstoff, an das "gute Gas", das Leben bringt. Und CO₂? Das gilt oft einfach als etwas, das raus muss. Ein Abfallprodukt.