Alimentation : ce qui est vraiment sain (et ce qui ne l'est pas)
Tu n'es pas sûr de ce qui est vraiment sain ?
L'un dit ceci, l'autre cela. Et au final, tu es tout simplement confus.
Dans cet épisode, je partage avec toi, en toute honnêteté, 10 choses que je ne fais pas, en tant que coach santé, en toute connaissance de cause. Non pas parce qu'elles sont fondamentalement mauvaises. Mais parce qu'elles ne me conviennent pas.
Peut-être que cela t'aidera à te recentrer sur toi-même.
Dans cet épisode, tu apprendras
- Pourquoi la "santé" n'est pas la même pour tous
- Pourquoi les smoothies verts ne sont pas automatiquement judicieux
- Ce que je pense de l'alimentation végétalienne
- Pourquoi je ne fais pas de cures de jus
- Pourquoije ne suis pas de règles alimentaires rigides
- Comment trouver ta propre voie
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