Alimentazione: cosa è veramente sano (e cosa non lo è)
Non siete sicuri di cosa sia veramente sano?
Una persona lo dice, un'altra lo dice. E alla fine si è solo confusi.
In questo episodio, condivido onestamente con voi 10 cose che deliberatamente non faccio come health coach. Non perché siano fondamentalmente sbagliate. Ma perché non funzionano per me.
Forse questo vi aiuterà a riconnettervi con voi stessi.
In questo episodio lo scoprirete:
- Perché "sano" non è uguale per tutti
- Perché i frullati verdi non sono automaticamente utili
- Cosa penso di una dieta vegana
- Perché non faccio cure con i succhi
- Perchénon seguo regole alimentari rigide
- Come trovare la propria strada
Quando ci si rende conto di volere più chiarezza per il proprio corpo:
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Vedremo insieme cosa ha davvero senso per te.
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