Podcast

Ist L-Glutamin wirklich gefährlich? Julia Gruber ordnet 7 Social-Media-Vorwürfe wissenschaftlich ein. Mit Dosierung & Praxistipps für Darmgesundheit.

Keine Zeit für gesunde Ernährung? Darmexpertin Julia Gruber zeigt schnelle Rezepte unter 20 Minuten und warum Rohkost oft schadet.

Michael Epiney hatte jahrelang Durchfall und Bauchschmerzen. Eine Mikrobiomanalyse bei Arktis BioPharma hat sein Leben verändert.

Warum CO2 kein Abfall ist, sondern der Schlüssel zu klarem Kopf, tiefer Entspannung und besserer Sauerstoffversorgung. Plus 5 Minuten Atemtraining.

Warum Wasser trinken so wichtig ist für deinen Darm - Julia Gruber erklärt, was in deinem Körper passiert wenn du zu wenig trinkst.

Blähbauch am Morgen trotz „gesundem“ Frühstück? Julia Gruber zeigt, wie du deinen Darm direkt nach dem Aufstehen richtig unterstützt.

Cosa è veramente sano? Julia Gruber mostra 10 cose che non fa consapevolmente come health coach e perché l'alimentazione è individuale.

L'analisi del microbioma: scoprite come trovare la causa dei vostri problemi intestinali e quale analisi fa per voi.

Come gli omega 3 influenzano l'intestino - Julia Gruber spiega il microbioma, le perdite intestinali e lo stress in un modo facile da capire e adatto all'uso quotidiano.

Come affrontare la menopausa in modo naturale. Mira L'Orange spiega perché l'intestino, l'alimentazione e la luce svolgono un ruolo fondamentale per gli ormoni.

Cosa aspettarsi alla fiera della salute SanaGrischa di Coira? Fabienne Wolf parla di prevenzione, terapie e condivisione nel podcast di Darmglück.

Volete mangiare sano, bere meno alcolici o fare più esercizio fisico e ancora non lo fate? Julia Gruber ci parla della paura delle opinioni altrui e della responsabilità personale.