Rafforza il tuo sistema immunitario con metodi naturali
In questo episodio, la Dott.ssa Sabine Paul e io vi rivolgiamo un appello: rafforzate il vostro sistema immunitario ora, prima che l'inverno arrivi davvero, con metodi naturali. Sabine ritiene che la dieta sia il metodo più importante in questo caso. Scoprirete perché e come farlo al meglio nell'episodio odierno del podcast Darmglück!
Informazioni sulla Dott.ssa Sabine Paul
La Dott.ssa Sabine Paul, nata nel 1968, ha conseguito un dottorato in biologia molecolare ed evolutiva e vanta molti anni di esperienza come autrice scientifica, relatrice e formatrice su argomenti di medicina evolutiva, nutrizione e psicologia.
Potete trovarla online sul suo sito web e sulla sua accademia NervenPower.
Sabine è già stata ospite del podcast Darmglück, nell'episodio 70 sul tema della rapida riduzione dello stress con oli essenziali e spezie.
https://arktisbiopharma.ch/070
Nella puntata di questa settimana parleremo di cosa puoi fare per rafforzare il tuo sistema immunitario!
Potete ascoltare l'episodio qui:
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Rafforza il tuo sistema immunitario con i seguenti metodi
Qui Sabine ha menzionato in particolare i seguenti punti:
- L'alimentazione è il fattore più importante per un sistema immunitario forte
- Quali alimenti, ma anche quali spezie ed erbe aromatiche supportano in modo particolare il sistema immunitario?
- Come riconoscere intuitivamente di quali spezie ha bisogno il tuo corpo
- Cosa possono fare l'esercizio fisico e il tempo trascorso nella foresta per il tuo sistema immunitario
In questo episodio, Sabine e io volevamo darvi il coraggio e la motivazione per influenzare positivamente la vostra salute. E non è affatto difficile o complicato: può essere facilmente integrato nella vostra routine quotidiana!
Ulteriori link all'episodio
Non esitate a visitare il sito web di Sabine: offre ottimi corsi online che vi forniranno tutte le ricette e gli strumenti di cui avete bisogno:
corso gratuito “corso di assaggio ImmunPower”
https://www.nerven-power.de/immunpower-schnupperkurs/
Corso online Immunpower1
https://www.nerven-power.de/portfolio-items/online-kurs-immunpower1-immunstaerke-und-antivirale-lebensmittel/
Corso online di bagno nella foresta
https://www.nerven-power.de/portfolio-items/online-kurs-waldbaden-gruene-kraftpakete-gegen-stress/
NervePower Academy:
https://www.nerven-power.de/nervenpower-akademie/
Il nostro codice sconto per gli ascoltatori di podcast
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