Le carenze nell'organismo rallentano o impediscono la perdita di peso
Hai fatto tutto il necessario per raggiungere il peso desiderato, eppure il peso sulla bilancia non scende ancora? Oppure stai cercando modi per supportare ulteriormente i tuoi sforzi di perdita di peso? Allora resta sintonizzato: è proprio di questo che parla questo episodio del podcast!
Potete ascoltare l'episodio qui:
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Adesso è un buon momento per perdere peso
Per molte persone, l'inizio dell'anno è il momento in cui finalmente desiderano perdere qualche chilo.
Come quasi sempre accade con i problemi di salute, dieta, stile di vita e mentalità sono essenziali. Soprattutto la dieta. Non importa cosa ti dicano, che puoi perdere peso con tanto esercizio fisico o con determinati prodotti senza rendere la tua dieta adatta alla perdita di peso, si rivela sempre una bugia! Quindi non lasciarti spaventare.
Risorse esistenti sull'argomento "perdere peso" qui sulla pagina dell'Artico
Se hai ancora bisogno di supporto in questo senso, posso consigliarti i seguenti blog ed episodi di podcast:
Episodi del podcast sul tema della perdita di peso:
DG023 Perdere peso finalmente – Come l’intestino influenza il peso in eccessohttps://arktisbiopharma.ch/abnehmen-darm-uebergewicht/
DG046: Finalmente dimagrito! 10 punti essenziali che ti porteranno al successo desiderato nella perdita di peso
https://arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-046/
Articolo del blog sulla perdita di peso
Perdere peso con successo: 12 strategie che ti aiuteranno (il numero 7 non è ancora noto a molti)
https://arktisbiopharma.ch/gesund-abnehmen/
5 tipici errori nella perdita di peso che sabotano il tuo successo
https://arktisbiopharma.ch/5-fehler-beim-abnehmen/
Gli 8 grandi errori che quasi tutti commettono quando perdono peso
https://arktisbiopharma.ch/8-fehler-beim-abnehmen/
E se la mancanza di successo nella perdita di peso non fosse dovuta alla dieta?
Ora, potrebbe essere che tu stia già mangiando bene, facendo abbastanza attività fisica, prendendoti cura di te stesso e della tua salute con disciplina e tenendo sotto controllo i tuoi livelli di stress e il tuo sonno, e ancora non stai perdendo peso! Questo potrebbe essere dovuto alla carenza di nutrienti importanti o al fatto che la tua digestione non funziona in modo ottimale.
Ecco perché oggi ho voluto presentarvi i miei 3 prodotti preferiti che possono davvero aiutarvi a perdere peso!
A proposito, non è facile per me menzionare i prodotti qui nel podcast perché non voglio che suoni troppo promozionale. Ma una recente recensione del podcast mi ha confermato che può essere utile parlare dei nostri prodotti.
Qualcuno con il nome utente Funcraz ha scritto:
Vorrei cogliere l'occasione per ringraziarvi perché questo podcast mi è stato di grande aiuto ancora una volta. I vari argomenti sono spiegati in modo molto chiaro e i consigli diretti sui prodotti Arktis BioPharma mi sono stati utili anche a livello personale.
Quindi, immagino che ti sarà utile se ti dico quali prodotti sono efficaci per quali problemi. In base alla mia esperienza personale con gli oltre 5.000 clienti a cui abbiamo fornito consulenza, sono assolutamente convinto dei nostri prodotti; sono infatti selezionati e formulati con la massima cura.
I miei 3 migliori prodotti per il successo della tua perdita di peso
Ecco quindi i prodotti che posso consigliarti per perdere peso.
Questi sono
- La nostra base multivitaminica Care plus
- La bevanda fermentata a base di erbe, Herbal
- Gocce di vitamina D Vita D3 liquida
Alla fine, vi parlerò di due prodotti bonus che possono aiutarvi indirettamente. Uno di questi è il mio rimedio preferito per ridurre la voglia di cibo.
Il nostro Multivitaminico Basis Care plus con L-Carnitina
Basis Care plus è un prodotto multivitaminico che abbiamo sviluppato appositamente per la Svizzera. È uno dei pochi prodotti non disponibili nei negozi tedeschi. Sebbene Basis Care sia disponibile in Germania, ha una composizione leggermente diversa rispetto a Basis Care plus.Se i nutrienti sono carenti, il corpo potrebbe bloccare la perdita di peso perché, ad esempio, non riesce a disintossicarsi correttamente. Le tossine vengono immagazzinate nel grasso, quindi quando si perde peso, vengono rilasciate tossine che devono essere eliminate.
Ecco perché in Svizzera abbiamo sviluppato Basis Care Plus, il cui dosaggio è sufficientemente elevato da garantire un apporto adeguato delle vitamine e dei minerali più importanti per un buon metabolismo.
Abbiamo deliberatamente omesso la vitamina A in modo che anche le donne in gravidanza possano assumere il multivitaminico. Oltre al coenzima Q10, abbiamo aggiunto anche la L-carnitina, che favorisce la combustione dei grassi ed è quindi ideale per favorire la perdita di peso. Il selenio contenuto aiuta la disintossicazione e il rame aiuta a mantenere bassi i livelli di insulina. E bruciare i grassi è possibile solo con bassi livelli di insulina.
Herbal, la bevanda fermentata a base di erbe (in alternativa: prodotto a base di acido lattico Select)
Herbal è una bevanda fermentata a base di erbe, quindi non solo si assumono i batteri lattici, così importanti per l'intestino, ma anche sostanze amare. Consiglio vivamente Herbal per qualsiasi tipo di cambiamento alimentare, come integratore durante i primi 30 giorni. Favorisce la disintossicazione e aiuta anche ad abbassare il pH intestinale, che è troppo alcalino per molte persone. Sebbene sia un prodotto fermentato, può essere consumato in sicurezza da persone con intolleranza all'istamina; l'abbiamo fatto testare in laboratorio ed è effettivamente privo di istamina.
Poiché la bevanda ha un sapore molto aspro e deve essere conservata in frigorifero dopo l'apertura, non è adatta a tutti. In alternativa, è possibile assumere il probiotico Arktibiotic Select per garantire un apporto di fermenti lattici.
Un microbioma sano è importante per perdere peso, in modo che i processi metabolici funzionino correttamente e i nutrienti possano essere assorbiti dall'intestino.
Gocce di vitamina D Vita D3 liquida
La vitamina D è stata studiata e documentata in innumerevoli studi ed è importante per un numero incredibile di processi. La maggior parte delle persone sa che è necessaria per la formazione delle ossa. Ma sapevate che la vitamina D è importante anche per la perdita di grasso? I ricercatori lo spiegano come segue:
Poiché sulle cellule adipose sono presenti speciali recettori per la vitamina D, gli scienziati presumono che le cellule siano informate se il grasso debba essere bruciato per produrre energia o immagazzinato come sovrappeso per i momenti difficili. Questo dipende quindi dall'attivazione o meno dei recettori da parte della vitamina D. Idealmente, naturalmente, l'organismo dovrebbe immagazzinare una quantità sufficiente di vitamina D per sciogliere il grasso.
Anche le cellule cerebrali che regolano il metabolismo, la fame e la sazietà possiedono recettori per la vitamina D. Se i livelli di vitamina D sono insufficienti, la sensazione di sazietà potrebbe essere assente o ridotta.
Inoltre, è stato dimostrato che la vitamina D può ridurre l'infiammazione cronica e silente in tutto il corpo. Questo è utile anche per perdere peso! Si sospetta che l'infiammazione cronica sia una causa di obesità grave.
Quindi, se da un po' di tempo hai difficoltà a perdere grasso, dovresti controllare i tuoi livelli di vitamina D e assicurarti che non scendano mai sotto i 75 mmol, ovvero 30 ng/ml, nemmeno in inverno.
Se vuoi saperne di più sulla vitamina D, ti consiglio anche l'episodio 122 del podcast.
DG122: In forma per l'inverno con la vitamina D
https://arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-122-vitamin-d/
https://arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-122-vitamin-d/
Per esperienza personale, posso dirvi che ho provato questo metodo con diversi clienti che semplicemente non riuscivano a perdere peso, nonostante mangiassero bene. Non appena hanno iniziato ad assumere vitamina D ( Vita D3 liquida ), ha funzionato all'improvviso. Questa non è un'affermazione scientifica, ma semplicemente ciò che ho sperimentato nella pratica.
Ecco i tre prodotti che volevo condividere con voi se avete bisogno di supporto per perdere peso.
Prodotti aggiuntivi per il successo della tua perdita di peso
Come promesso, ho anche due prodotti bonus che vorrei consigliarvi.
Uno è l' elisir amaro . È uno dei miei rimedi preferiti in assoluto e sono felicissima che finalmente abbiamo il nostro prodotto qui, la cui composizione è eccellente per supportare il metabolismo e funziona benissimo anche se si ha spesso voglia di dolci.
Puoi farlo mettendone qualche goccia direttamente sulla lingua e lasciandola sciogliere lì ogni volta che senti il bisogno di qualcosa di dolce. Oppure puoi metterla sul dorso della mano e leccarla via. Come preferisci!
Il nostro elisir amaro è ottimo anche perché può aiutarti a dormire meglio! Il feedback dei nostri clienti lo conferma ripetutamente. È meglio assumere le gocce poco prima di andare a letto, circa 15-20 gocce, in modo da poter sperimentare un po' per scoprire qual è il dosaggio più adatto a te.
Un altro vantaggio delle gocce amare è che aiutano anche in caso di stitichezza, perché il sapore amaro ha un effetto astringente, che provoca la contrazione dell'intestino e quindi l'espulsione delle feci.
Evitare la stitichezza è importante quando si perde peso
Anche la stitichezza ha un impatto negativo sul successo della perdita di peso, perché fa sì che le tossine rimangano più a lungo nell'intestino e rallenta il metabolismo. Ecco perché il mio secondo prodotto bonus, che consiglio vivamente, è la nostra polvere di fibra di acacia GROW .
Questa è una fibra che aiuta ad ammorbidire le feci ed è anche importante per la colonizzazione dei batteri buoni nell'intestino. La scorsa settimana ho dedicato un intero episodio del podcast a questo argomento, l'episodio 130. Potete anche ascoltarlo se volete saperne di più sulla fibra di acacia e sui suoi effetti!
DG130: Perché preferisco la fibra di acacia all'inulina e cos'altro c'è da sapere sui prebiotici
https://arktisbiopharma.ch/darmglueck-folge-130-praebiotika/
Dieta, stile di vita e atteggiamento interiore sono cruciali per il successo della tua perdita di peso
Quindi, questa è stata una lunga puntata sui diversi prodotti, ma so quanto sia frustrante quando fai tutto il possibile per perdere peso e non ci riesci.
Ma anche se hai appena iniziato a cambiare dieta, può essere utile assumere almeno Herbal o Select e Basis Care plus fin dall'inizio; questo fornirà al tuo corpo un immenso supporto.
Come ho detto, non sto affatto suggerendo che dovreste semplicemente assumere prodotti per perdere peso. La vostra dieta quotidiana, il vostro stile di vita e il vostro atteggiamento interiore rimangono i fattori più importanti. Altrimenti, non raggiungerete il successo nella perdita di peso!
I prodotti entrano in gioco quando la dieta da sola non funziona, o quando vuoi semplicemente trarne il massimo beneficio, o quando sai di avere delle carenze nutrizionali.
E se mi conoscete da un po', saprete che quando ho iniziato la mia attività di coaching nutrizionale, mi sono specializzato nella perdita di peso. Ho aiutato oltre 1.000 persone a perdere peso e ho ottenuto risultati straordinari. Quindi, se avete domande sulla perdita di peso, non esitate a scrivermi, nei commenti a questo episodio del podcast o via email.
Personalmente, non offro più servizi di coaching, ma se hai bisogno di supporto, ti consiglio vivamente la nostra ex collega Milena Moritz, che tu voglia perdere peso o farti fare un test della flora intestinale! Puoi trovarla su https://www.milenamoritz.ch e sentiti libero di dirle che ti ho contattato io.
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Se avete domande o commenti su questo episodio, lasciateli nei commenti qui sotto! Saremo felici di rispondervi!
