Se sei magro e in forma, sei sano. Questa è l'opinione generale.







Nella mia pratica clinica, mi imbatto ripetutamente nella convinzione che le persone dall'aspetto sano (ad esempio, magre, atletiche) siano sane. Questa convinzione non tiene conto del fatto che molte malattie sono invisibili dall'esterno.



Che una persona sia sana o meno è importante per valutare la sua dieta o per classificare problemi che emergono "improvvisamente". Dopotutto, chi è sano non muore all'improvviso.



E solo perché una persona è magra e atletica non significa che non trarrebbe beneficio dal prendersi cura della salute del proprio intestino o della propria dieta.



Ecco perché ho realizzato un episodio del podcast per chiarire i seguenti punti:

• Come fai a sapere se tu o qualcuno che conosci è sano?
• Perché considero la salute come qualcosa di cui puoi prendere cura?
• Perché è rilevante se una persona è sana o meno?
• Quanto è importante l'atteggiamento interiore per la guarigione
• Perché la salute spesso inizia nell'intestino
• A cosa puoi prestare attenzione riguardo all'alimentazione per diventare o rimanere sano

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