Podcast

Keine Beschwerden und trotzdem etwas tun? Prävention für deine Darmgesundheit (DG333)

Welche Produkte machen Sinn, wenn du gesund bist? Julia Gruber erklärt, wie du deine Darmgesundheit präventiv unterstützen kannst.

von Julia Gruber
20.01.2026

Darmglück Podcast von Arktis BioPharma Schweiz: Julia Gruber über Darmgesundheit Mythen

„Aber Fondue hat doch keine Laktose…“ 5 Darmgesundheit-Mythen, die ich diese Woche dauernd gehört habe (DG332)

Welche Darmgesundheit Mythen halten sich hartnäckig? Julia Gruber erklärt, was wirklich hinter Milch, Natron und Supplements steckt.

von Julia Gruber
13.01.2026

Julia Gruber spricht im Darmglück Podcast über frisches Kochen und Darmgesundheit | Arktis BioPharma Schweiz

Frisch kochen für deine Darmgesundheit: alltagstauglich erklärt (DG331)

Wie frisches Kochen deine Darmgesundheit stärkt - Julia Gruber erklärt, warum einfache Mahlzeiten wichtiger sind als Superfoods.

von Julia Gruber
06.01.2026

Darmglück Podcast von Arktis BioPharma Schweiz: Julia Gruber über Hautprobleme und Darmgesundheit

Winterhaut? Wie dein Darm deine Haut rettet (DG329)

Was Darm und Haut miteinander zu tun haben. Julia Gruber erklärt, warum Hautprobleme oft im Darm beginnen. Und was du im Winter für deine Haut tun kannst.

von Julia Gruber
23.12.2025

Darmglück Podcast mit Julia Gruber: CO₂-Training für mehr Ruhe und Konzentration im Alltag

Wie CO₂-Training deine Familie stärkt (mit dem Cardihaler)

Wie CO₂-Training deine Atmung, Energie und Konzentration verbessert. Julia Gruber erklärt, warum das sogar der ganzen Familie helfen kann.

von Julia Gruber
02.12.2025

Darmglück Podcast von Arktis BioPharma Schweiz: Julia Gruber über Vorkochen und Ernährung bei Stress

Vorkochen für mehr Ruhe im Darm

Wie Vorkochen dir hilft, stressbedingtes Heisshungeressen zu vermeiden. Julia Gruber zeigt einfache Strategien für mehr Darmruhe und Selbstfürsorge.

von Julia Gruber
25.11.2025

So sieht das Paket für die Mikrobiomanalyse aus

Mikrobiomanalyse: Erkenntnisse, die dein Leben verändern können

In dieser Episode spricht Julia darüber, warum es so schwer fällt, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen, und was passieren könnte, wenn du dich traust, den ersten Schritt zu machen.

von Julia Gruber
04.11.2025

Darmglück Podcast von Arktis BioPharma Schweiz: Julia Gruber über Künstliche Intelligenz und Gesundheit

Künstliche Intelligenz und Gesundheit: wie KI dir wirklich helfen kann (DG317)

Julia nimmt dich mit hinter die Kulissen von Arktis BioPharma Schweiz. Sie spricht ehrlich über aktuelle Themen, die sie beschäftigen: Künstliche Intelligenz in der Gesundheitswelt, neue Tools zur Stressreduktion wie CO₂-Therapie und den Relaxator, sowie persönliche Erfahrungen mit dem Detox- und Intervallfasten-Programm.