Podcast

Ist L-Glutamin wirklich gefährlich? Julia Gruber ordnet 7 Social-Media-Vorwürfe wissenschaftlich ein. Mit Dosierung & Praxistipps für Darmgesundheit.

Keine Zeit für gesunde Ernährung? Darmexpertin Julia Gruber zeigt schnelle Rezepte unter 20 Minuten und warum Rohkost oft schadet.

Michael Epiney hatte jahrelang Durchfall und Bauchschmerzen. Eine Mikrobiomanalyse bei Arktis BioPharma hat sein Leben verändert.

Warum Wasser trinken so wichtig ist für deinen Darm - Julia Gruber erklärt, was in deinem Körper passiert wenn du zu wenig trinkst.

Was ist wirklich gesund? Julia Gruber zeigt 10 Dinge, die sie als Gesundheitscoach bewusst nicht macht und warum Ernährung individuell ist.

Mikrobiomanalyse erklärt: Erfahre, wie du die Ursache deiner Darmprobleme findest und welche Analyse wirklich zu dir passt.

Wie Omega 3 deinen Darm beeinflusst – Julia Gruber erklärt Mikrobiom, Leaky Gut und Stress verständlich und alltagstauglich.

Wie du Wechseljahre natürlich angehen kannst. Mira L'Orange erklärt, warum Darm, Ernährung und Licht eine grosse Rolle für deine Hormone spielen.

Was erwartet dich an der SanaGrischa Gesundheitsmesse in Chur? Fabienne Wolf spricht über Prävention, Therapien und Austausch im Darmglück Podcast.

Du willst dich gesund ernähren, weniger Alkohol trinken oder mehr Sport machen – und tust es trotzdem nicht? Julia Gruber spricht über Angst vor Meinungen anderer und Selbstverantwortung.

Welche Fehler bei der darmgesunden Ernährung viele machen und warum Abnehmen oft nicht klappt: Julia Gruber zeigt einfache Lösungen für den Alltag.