Podcast

Ballaststoffe: Warum dein Darm sie dringender braucht, als du denkst (DG336)

Warum Ballaststoffe für deinen Darm so wichtig sind, wie Butyrat entsteht und warum 30 Gramm pro Tag oft fehlen. Julia Gruber im Darmglück Podcast.

von Julia Gruber
10.02.2026

Darmglück Podcast von Arktis BioPharma Schweiz: Julia Gruber über Hautprobleme und Darmgesundheit

Winterhaut? Wie dein Darm deine Haut rettet (DG329)

Was Darm und Haut miteinander zu tun haben. Julia Gruber erklärt, warum Hautprobleme oft im Darm beginnen. Und was du im Winter für deine Haut tun kannst.

von Julia Gruber
23.12.2025

Julia Gruber spricht im Darmglück Podcast über das Immunsystem, den Alltag und natürliche Abwehrkräfte.“

Immunsystem stärken ohne Hokuspokus: 12 einfache Alltagstipps

Wie du dein Immunsystem natürlich stärken kannst – Julia Gruber zeigt 12 alltagstaugliche Tipps für mehr Abwehrkraft im Darmglück-Podcast.

von Julia Gruber
16.12.2025

Julia Gruber spricht im Darmglück Podcast über Detox und Intervallfasten vor Weihnachten | Arktis BioPharma Schweiz

Warum du dein Detox-Programm jetzt bestellen solltest, auch wenn Weihnachten vor der Tür steht (DG327)

Wie Detox und Intervallfasten dich sanft durch die Feiertage bringen. Julia Gruber zeigt, wie du dich schon jetzt auf ein gutes Bauchgefühl vorbereitest.

von Julia Gruber
09.12.2025

Julia Gruber im Gespräch mit Dr. Henning Sartor über Abnehmspritze und natürliche Wege zur Gewichtsregulation

Abnehmspritze und natürliche Alternative: Dr. Henning Sartor über GLP-1, Darmgesundheit und Stoffwechsel-Reset (DG323)

In dieser Folge geht’s um ein Thema, das momentan viele beschäftigt: die Abnehmspritze. Und ob es nicht eine natürliche Alternative gibt, die den Stoffwechsel langfristig auf gesunde Weise resetten kann.

von Julia Gruber
11.11.2025

So sieht das Paket für die Mikrobiomanalyse aus

Mikrobiomanalyse: Erkenntnisse, die dein Leben verändern können

In dieser Episode spricht Julia darüber, warum es so schwer fällt, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen, und was passieren könnte, wenn du dich traust, den ersten Schritt zu machen.