
Verdauung im Urlaub – Vorbeugung und Erste Hilfe Es gibt kaum etwas Lästigeres, als Durchfall, einen aufgeblähten Bauch oder Bauchschmerzen während deiner Ferien! Nachdem wir in der letzten Folge darüber…
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Entspannt reisen: So vermeidest du Darmprobleme im Urlaub Kürzlich haben wir eine Umfrage auf Instagram gestartet. Wir haben gefragt, ob unsere Follower auf Reisen eine geregelte Verdauung haben. Die grosse…
Julias 50. Geburtstag: Warum sie Gesundheit als einen Akt der Selbstliebe sieht In 2 Tagen feiere ich meinen 50sten Geburtstag. Deswegen ist diese Episode etwas persönlicher. Denn ich spreche über…
Wieso chronische Entzündungen die Ursache von Energiemangel sein können und was das alles mit dem Darm zu tun hat Der Winter hat sich dieses Jahr sehr in die Länge gezogen…
Erfahre, was es für eine erfolgreiche Ernährungsumstellung braucht In der heutigen Folge habe ich die Ernährungsberaterin und Kochbuchautorin Erica Bänziger zu Gast. Ich freue mich sehr, dass wir sehr ähnliche…
Transparenz in der Herstellung: So entstehen unsere Nahrungsergänzungsmittel In einer Zeit, in der das Vertrauen in Produkte oft auf dem Prüfstand steht, ist Qualität das A und O. In der…
Die Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren für Gehirn, Darm und Immunsystem Ich bin der Ansicht, dass eine Ernährung, die reich an Omega-3 ist, einer stark kohlenhydratlastigen Kost überlegen ist, wenn es…
Bist du es dir wert? Ein tiefer Einblick in Selbstwert und Gesundheit In der neusten Darmglück Episode geht es um das Thema Selbstwert. Die Hauptbotschaft dieser Folge ist, dass sich…
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