Podcast

Wie Detox und Intervallfasten dich sanft durch die Feiertage bringen. Julia Gruber zeigt, wie du dich schon jetzt auf ein gutes Bauchgefühl vorbereitest.

In dieser Folge geht’s um ein Thema, das momentan viele beschäftigt: die Abnehmspritze. Und ob es nicht eine natürliche Alternative gibt, die den Stoffwechsel langfristig auf gesunde Weise resetten kann.

In dieser Episode spricht Julia darüber, warum es so schwer fällt, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen, und was passieren könnte, wenn du dich traust, den ersten Schritt zu machen. 

Le podcast Darmglück est l'un des rares podcasts santé en suisse allemand - pour tous ceux qui souhaitent des connaissances approfondies sur l'intestin, l'alimentation et la responsabilité individuelle.

Après 325 épisodes en allemand standard, une étape courageuse est franchie : dans cet épisode émotionnel, Julia Gruber fait ses adieux à l'allemand standard, du moins pour ses épisodes en solo. Elle explique pourquoi elle poursuit désormais son podcast en suisse allemand, ce que cela signifie pour toi et comment il reste malgré tout possible de s'accrocher, même si tu ne parles pas le suisse allemand.