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Ein Körper mit Beschwerden bremst dich mehr aus, als dir vielleicht bewusst ist

Möglicherweise hast du das neue Jahr voller guter Vorsätze für deine Gesundheit gestartet. Und vielleicht geht es dir, wie vielen anderen auch. Nach ein paar Wochen lässt die Motivation deutlich nach und die guten Vorsätze verschwinden in der Versenkung.  

 

 

Deswegen möchte ich dir mit dieser Folge einen kurzen Motivationsbooster auf den Weg geben. Ich spreche über

  • Die Geschichte mit dem Besuch des Podcasthörers Thomas
  • Die Frage nach dem “Warum” man sich um seinen Körper kümmern sollte
  • Der Hauptgrund, warum sich aus meiner Sicht jeder um seine Gesundheit kümmern sollte
  • Unwohlsein, wie es dich von deiner persönlichen Weiterentwicklung und deinen Zielen abhält
  • Woran es liegen kann, dass sich so viele Menschen nicht für das Thema Gesundheit interessieren
  • Das Verhältnis Aufwand zu Nutzen ist beim Darm enorm hoch
  • Welche 3 Personen dir dabei helfen können, deine Gesundheit zu verbessern 

Mit nur wenig Aufwand kann man für den Darm schon ausserordentlich viel erreichen. Deswegen mein Tipp, wenn du jetzt wieder ein bisschen in alte Gewohnheiten zurückgefallen bist:

  • Darmfreundliche Ernährung
  • Herbal und Bitter zusammen mit Grow und anschliessend Premium mit Grow

 

 

LINKS AUS DIESER FOLGE

Die erwähnten Produkte zur Darmsanierung sind:

Herbal Ginger aktuell mit 50% Rabatt

Herbal Pur

Grow

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Julia Gruber

Julia Gruber

Julia Gruber ist Ernährungs-Coach, Mitinhaberin von Gruber Gesundheit und Arktis BioPharma Schweiz und Entwicklerin des Onlinekurses Darmglück. Ursprünglich kommt sie vom Hotelfach, hat also die Wichtigkeit der Ernährung als Bestandteil unserer Kultur auch von der Geniesser-Seite her erlebt. Deswegen ist ihr Motto auch: Gesunde Ernährung muss lecker sein und Spass machen, sonst ist sie nicht gesund. Sie kocht gerne, liebt ihre Aufenthalte in Mallorca und ist ganz allgemein ein umgänglicher und fröhlicher Mensch.

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