Podcast

Warum bei chronischen Beschwerden Ernährung und Darm an erster Stelle stehen, was eine Messung bringt und wieso schlank nicht gleich gesund ist.

Was ist wirklich gesund? Julia Gruber zeigt 10 Dinge, die sie als Gesundheitscoach bewusst nicht macht und warum Ernährung individuell ist.

Viele Menschen denken, sie ernähren sich bereits gesund. Doch in der Praxis zeigt sich oft: Es gibt einige hartnäckige Fehlannahmen. In dieser Podcastfolge deckt Julia Gruber die häufigsten Denkfehler rund um gesunde Ernährung auf und erklärt, warum eine darmfreundliche Ernährung nicht kompliziert sein muss.