Shakes werden oft Menschen empfohlen, die Sport machen – zu Recht?
Wir haben uns im Urlaub mit unseren Freundinnen eines Abends übers Thema Proteinshakes, Eiweiss, Aminosäuren etc. unterhalten und da ich darüber auch in Beratungsgesprächen öfters ausgefragt werde, rede ich jetzt einmal im Podcast darüber.
In dieser Folge spreche ich über:
- Warum ich Eiweiss Shakes nicht so sinnvoll finde
- Warum Aminosäuren in ihrer reinen Form zu nehmen eine gute Idee sein kann
- Wer doch ab und zu einen Shake nehmen sollte
- Worauf du bei der Ernährung achten kannst
- Wie du eruieren kannst, ob du genügend Eiweiss zu dir nimmst
LINKS AUS DIESER FOLGE
Als Podcasthörer:in bekommst du von uns einen Rabatt auf unsere Produkte
Und zwar 15% Rabatt auf deinen ersten Einkauf (1 Mal anwendbar, nur auf nicht bereits rabattierte Produkte)
Gib hierfür den Gutscheincode podcast15 ein, bevor du deine Bestellung abschliesst.
https://arktisbiopharma.ch/shop
https://www.arktisbiopharma.de/online-shop
Abonniere den Darmglück Podcast
Du möchtest in Zukunft keine Episode verpassen? Dann abonniere den Darmglück-Podcast in deiner Lieblings-Podcast-App. Hier die Links zu meinem Podcast in den geläufigsten Apps:
