Wir bringen bald 20 Jahre Erfahrung im Bereich Darmgesundheit mit Diese Folge ist aus den Fragen einer Kundin entstanden. Sie wollte wissen, warum sie uns vertrauen sollte und warum…
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Resistente Stärke und Präbiotika: Futter für die Darmbakterien und zur Produktion kurzkettiger Fettsäuren Wenn es um Darmgesundheit geht, liegt der Fokus ganz oft auf den sogenannten Probiotika, den guten Bakterien…
Die negativen Auswirkungen von Alkohol auf Darmflora und Darmschleimhaut einmal nüchtern betrachtet Eine Sache, die bei unseren Kunden oft grossen Widerstand auslöst, ist das Thema Alkohol. Oder eben den Alkohol…
Gesundheitsvorteile des Basenfastens: Von besserer Verdauung bis zur Zellgesundheit Fasten ist etwas, was vielen Leuten Angst macht, weil sie Angst haben, extrem Hunger zu bekommen. Die Vorteile des Fastens…
Warum viele Massnahmen zur Darmgesundheit scheitern und welche Strategien wirklich funktionieren Heute spreche ich über die häufigsten Fehler, die Menschen machen, wenn sie versuchen, ihre Darmgesundheit zu verbessern. Du…
Wie du durch diesen Mindset-Shift deine Darmgesundheit verbesserst Leyla Hormozi und Amy Porterfield haben über diesen Mindset-Shift gesprochen. Zwar im Business Kontext, aber ich finde, das lässt sich sowohl auf…
Verdauung im Urlaub – Vorbeugung und Erste Hilfe Es gibt kaum etwas Lästigeres, als Durchfall, einen aufgeblähten Bauch oder Bauchschmerzen während deiner Ferien! Nachdem wir in der letzten Folge darüber…
Entspannt reisen: So vermeidest du Darmprobleme im Urlaub Kürzlich haben wir eine Umfrage auf Instagram gestartet. Wir haben gefragt, ob unsere Follower auf Reisen eine geregelte Verdauung haben. Die grosse…
