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La maggior parte delle specie microbiche orali risiede in una complessa struttura multispecie nota come biofilm orale (placca dentale). Lo sviluppo dei biofilm orali è innescato dall'adesione di specie pioniere alle proteine ​​e glicoproteine ​​salivari che si legano allo smalto dei denti.

Abbiamo già trattato più volte l'argomento della flora intestinale negli adulti. Ma che dire dei bambini? O addirittura dei neonati? Coliche dei tre mesi, crosta lattea, dermatite atopica e così via.

Probabilmente ognuno di noi ne è stato colpito almeno una volta nella vita. Soprattutto durante la stagione delle piogge, l' influenza sembra essere dietro l'angolo e ogni secondo di noi la saluta regolarmente. Ma perché alcune persone la contraggono così frequentemente, spesso anche più volte all'anno ?

Il nostro intestino e la sua salute sono tra gli aspetti più importanti quando si parla della nostra salute in generale.

Se hai mai sofferto di problemi digestivi come la diarrea , allora sai quanto possano essere deprimenti .

L'apparato digerente dei neonati non è ancora completamente sviluppato dopo la nascita e durante il primo anno di vita. Pertanto, i problemi digestivi sono comuni nei primi mesi, ma questo non è motivo di preoccupazione.

Quante opinioni diverse o addirittura studi contraddittori ci sono solo sul latte? E come si fa a districarsi in questa giungla di informazioni contrastanti?

Lo stress provoca nervosismo, mancanza di concentrazione, affaticamento, sbalzi d'umore o addirittura la perdita totale di funzionalità. Conosci questa sensazione? Gli effetti dello stress sul nostro benessere e sulla nostra salute sono molteplici.

Un promettente giocatore professionista di hockey su ghiaccio una volta ci disse: "Non importa cosa mangio o bevo, tanto non ingrasso comunque". Ma aveva difficoltà a dormire e si infortunava continuamente.

Siamo profondamente convinti che il nostro intestino influenzi il nostro cervello (e viceversa). Che il nostro cibo abbia un impatto diretto sul nostro benessere . E che un'analisi che vada oltre le analisi del sangue convenzionali sia estremamente utile e utile per le persone che non si sentono bene.

Le diete vegane e vegetariane sono di tendenza. Il numero di vegetariani in tutto il mondo è in crescita da decenni. La maggior parte dei vegetariani sceglie di non mangiare animali per motivi etici : gli allevamenti intensivi, il trasporto degli animali, la crudeltà verso gli animali e il processo di macellazione sono – giustamente – ripugnanti.

Sapevi che molti adulti dicono di non saper cucinare o di non amare cucinare? Per molte persone, questo è il motivo principale per cui evitano l'argomento alimentazione sana.

Gli articoli degli ospiti su questo blog parlano sempre di perseveranza, nel senso più ampio del termine. Cambiare dieta a breve termine e perdere qualche chilo con forza di volontà e disciplina non è un problema per la maggior parte di noi. Ma la disciplina di solito svanisce dopo due o tre settimane. E poi?