Podcast

Chia Fresca ist Julias Lieblingsgetränk für heisse Tage: Zitronensaft, Chiasamen, Wasser und Eis. Erfrischend und gut für deinen Darm.

Warum bei chronischen Beschwerden Ernährung und Darm an erster Stelle stehen, was eine Messung bringt und wieso schlank nicht gleich gesund ist.

Cosa è veramente sano? Julia Gruber mostra 10 cose che non fa consapevolmente come health coach e perché l'alimentazione è individuale.

Molte persone pensano di seguire già una dieta sana. Ma nella pratica, spesso si scopre che ci sono alcune idee sbagliate persistenti. In questo episodio del podcast, Julia Gruber rivela le idee sbagliate più comuni sull'alimentazione sana e spiega perché una dieta rispettosa dell'intestino non deve essere complicata.