Podcast

Wie Detox und Intervallfasten dich sanft durch die Feiertage bringen. Julia Gruber zeigt, wie du dich schon jetzt auf ein gutes Bauchgefühl vorbereitest.

In dieser Folge geht’s um ein Thema, das momentan viele beschäftigt: die Abnehmspritze. Und ob es nicht eine natürliche Alternative gibt, die den Stoffwechsel langfristig auf gesunde Weise resetten kann.

In dieser Episode spricht Julia darüber, warum es so schwer fällt, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen, und was passieren könnte, wenn du dich traust, den ersten Schritt zu machen. 

Il podcast Darmglück è uno dei pochi podcast sulla salute in svizzero tedesco - per tutti coloro che desiderano una solida conoscenza dell'intestino, dell'alimentazione e della responsabilità personale.

Dopo 325 episodi in alto tedesco, Julia Gruber compie un passo coraggioso: in questo emozionante episodio, dice addio all'alto tedesco, almeno per i suoi episodi in solitaria. Ci spiega perché d'ora in poi continuerà il suo podcast in svizzero tedesco, cosa significa per voi e come è possibile rimanere sintonizzati, anche se non parlate lo svizzero tedesco.