Podcast

Ist L-Glutamin wirklich gefährlich? Julia Gruber ordnet 7 Social-Media-Vorwürfe wissenschaftlich ein. Mit Dosierung & Praxistipps für Darmgesundheit.

Keine Zeit für gesunde Ernährung? Darmexpertin Julia Gruber zeigt schnelle Rezepte unter 20 Minuten und warum Rohkost oft schadet.

Michael Epiney hatte jahrelang Durchfall und Bauchschmerzen. Eine Mikrobiomanalyse bei Arktis BioPharma hat sein Leben verändert.

Warum CO2 kein Abfall ist, sondern der Schlüssel zu klarem Kopf, tiefer Entspannung und besserer Sauerstoffversorgung. Plus 5 Minuten Atemtraining.

Warum Wasser trinken so wichtig ist für deinen Darm - Julia Gruber erklärt, was in deinem Körper passiert wenn du zu wenig trinkst.

Blähbauch am Morgen trotz „gesundem“ Frühstück? Julia Gruber zeigt, wie du deinen Darm direkt nach dem Aufstehen richtig unterstützt.

Qu'est-ce qui est vraiment sain ? Julia Gruber montre 10 choses qu'elle ne fait pas consciemment en tant que coach santé et pourquoi l'alimentation est individuelle.

L'analyse microbiologique expliquée : découvre comment trouver la cause de tes problèmes intestinaux et quelle analyse te convient vraiment.

Comment les oméga 3 influencent ton intestin - Julia Gruber explique le microbiome, le leaky gut et le stress de manière compréhensible et adaptée à la vie quotidienne.

Comment aborder la ménopause de manière naturelle. Mira L'Orange explique pourquoi les intestins, l'alimentation et la lumière jouent un grand rôle pour tes hormones.

Qu'est-ce qui t'attend au salon de la santé SanaGrischa à Coire ? Fabienne Wolf parle de prévention, de thérapies et d'échanges dans le podcast Bonheur intestinal.

Tu veux manger sainement, boire moins d'alcool ou faire plus de sport - et pourtant tu ne le fais pas ? Julia Gruber parle de la peur de l'opinion des autres et de la responsabilité personnelle.