Podcast

Wie CO₂-Training deine Atmung, Energie und Konzentration verbessert. Julia Gruber erklärt, warum das sogar der ganzen Familie helfen kann.

Wie Vorkochen dir hilft, stressbedingtes Heisshungeressen zu vermeiden. Julia Gruber zeigt einfache Strategien für mehr Darmruhe und Selbstfürsorge.

In dieser Episode spricht Julia darüber, warum es so schwer fällt, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen, und was passieren könnte, wenn du dich traust, den ersten Schritt zu machen. 

Julia t'emmène dans les coulisses d'Arktis BioPharma Suisse. Elle parle avec honnêteté des sujets d'actualité qui la préoccupent : L'intelligence artificielle dans le monde de la santé, les nouveaux outils de réduction du stress comme la thérapie CO₂ et le relaxateur, ainsi que les expériences personnelles avec le programme Detox et le jeûne par intervalles.