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L'analisi del microbioma: scoprite come trovare la causa dei vostri problemi intestinali e quale analisi fa per voi.

Come gli omega 3 influenzano l'intestino - Julia Gruber spiega il microbioma, le perdite intestinali e lo stress in un modo facile da capire e adatto all'uso quotidiano.

Come affrontare la menopausa in modo naturale. Mira L'Orange spiega perché l'intestino, l'alimentazione e la luce svolgono un ruolo fondamentale per gli ormoni.

Cosa aspettarsi alla fiera della salute SanaGrischa di Coira? Fabienne Wolf parla di prevenzione, terapie e condivisione nel podcast di Darmglück.

Volete mangiare sano, bere meno alcolici o fare più esercizio fisico e ancora non lo fate? Julia Gruber ci parla della paura delle opinioni altrui e della responsabilità personale.

Gli errori che molte persone commettono con una dieta sana e perché spesso perdere peso non funziona: Julia Gruber mostra soluzioni semplici per la vita di tutti i giorni.

Quali prodotti hanno senso se siete in salute? Julia Gruber ci spiega come sostenere la salute dell'intestino in modo preventivo.

Quali miti sulla salute dell'intestino persistono? Julia Gruber ci spiega cosa c'è davvero dietro il latte, il bicarbonato di sodio e gli integratori.

Come la precottura può aiutare a evitare la sovralimentazione indotta dallo stress. Julia Gruber mostra semplici strategie per una maggiore calma intestinale e per la cura di sé.

Quasi una persona su due oggi parla di stress, stanchezza, problemi di sonno o inquietudine interiore. Sapevate che l'intestino svolge un ruolo cruciale quando si parla di stress?

Ciò è dovuto al cosiddetto asse intestino-cervello. L'intestino comunica direttamente con il cervello attraverso vie nervose, ormoni e messaggeri immunitari.