Podcast

Wie CO₂-Training deine Atmung, Energie und Konzentration verbessert. Julia Gruber erklärt, warum das sogar der ganzen Familie helfen kann.

Wie Vorkochen dir hilft, stressbedingtes Heisshungeressen zu vermeiden. Julia Gruber zeigt einfache Strategien für mehr Darmruhe und Selbstfürsorge.

In dieser Episode spricht Julia darüber, warum es so schwer fällt, Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen, und was passieren könnte, wenn du dich traust, den ersten Schritt zu machen. 

Julia vi porta dietro le quinte di Arktis BioPharma Svizzera. Parla con sincerità dei temi di attualità che la riguardano: L'intelligenza artificiale nel mondo della salute, i nuovi strumenti per la riduzione dello stress come la terapia CO₂ e il Relaxator, nonché le esperienze personali con il programma detox e il digiuno a intervalli.